Supersterk zoals Jutta!

Wat zijn we allemaal trots op Jutta Leerdam. Een sensationeel baanrecord op de 1000 meter in Thialf. Maar nog trotser zijn we op haar keuze om niet meer zo gefocust te zijn op gewichtsverlies. Nu ze minder kritisch is over haar eigen gewicht voelt ze zich veel beter. Jutta is zwaarder en sterker geworden. Ze heeft meer kracht en voelt zich stabieler.

In plaats van structureel te weinig te eten doet Jutta het nu anders. Ze eet wel gezond, maar meer. Meer goede voeding. Je moet jezelf voeden, daar word je sterk van zegt ze. En dat zagen we met haar supertijd!

Dus…als je overweegt af te vallen zo in het nieuwe jaar bedenk dan dat dit niet persé een gezonde keuze is. Afvallen gaat vaak ten koste van je spiermassa. Zeker als je in korte tijd veel gewicht wilt kwijt raken. Doe liever zoals Jutta, eet gezond en genoeg om jezelf te voeden. Neem jezelf voor om supersterk te worden, en je krachtig en stabiel te voelen. Wij helpen daar graag bij!